Livsbalance

Leveringstid: 3-5 Hverdage

Livsbalance

Livsbalance

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

Mærk, hvordan du egentlig har det.
Søvn er alfa og omega.
Få et tættere forhold til naturen.
Skab ro med fordybelse.
Din livsstil er nøglen til dit helbred.
Dit åndedræt er en superkraft.
Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.

233,96 kr.

På lager: På lager

Forfatter: Gitte Just

Varenummer: 9788712077824

Sidetal: 268

Sprog: dan

Format: Hæftet

Kategorier: Bøger, Psykologi, Psykisk sundhed

Beskrivelse
Yderligere information

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

Mærk, hvordan du egentlig har det.
Søvn er alfa og omega.
Få et tættere forhold til naturen.
Skab ro med fordybelse.
Din livsstil er nøglen til dit helbred.
Dit åndedræt er en superkraft.
Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.

Livsbalance

Livsbalance

Forfatter: Gitte Just

SKU: 9788712077824

233,96 kr.

Leveringstid: 3-5 Hverdage

Kategorier: Bøger, Psykologi, Psykisk sundhed

Format: Hæftet

Sprog: dan

Sidetal: 268

Tags: 7 veje til mere energi og overskud, 9788712077824, Livsbalance, psykisk sundhed, Psykologi

Beskrivelse
Yderligere information

Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit liv.

Ved hjælp af viden, teknikker og øvelser guider bogen dig ad 7 forskellige veje:

Mærk, hvordan du egentlig har det.
Søvn er alfa og omega.
Få et tættere forhold til naturen.
Skab ro med fordybelse.
Din livsstil er nøglen til dit helbred.
Dit åndedræt er en superkraft.
Mærk verden med sanserne.

Gitte Just har på egen krop mærket, hvordan et højt tempo og præstationer kan lede til stress og få kroppen ud af balance. Livsbalance er baseret på hendes livserfaringer, faglige viden og mangeårige erfaring som leder, coach og underviser.

Man kan ikke forandre alt på samme tid, så vælg et område og begynd dér.