Der er nogen, der går meget op i forskellen på selvværd og selvtillid. Andre gør ikke. I denne bog beskriver forfatteren, hvorfor begge dele kan være godt i forskellige situationer.

Som det er tilfældet med mange emner indenfor psykologi verdenen, så beskæftiger man sig først med dem, når noget er galt. Flemming Jensen tager det modsatte udgangspunkt. Hvordan har mennesker med højt selvværd erhvervet dette? Her det noget, man opbygger, eller er det kun i tilfælde, hvor der er sket noget, der får et mennesket til at tvivle på sig selv, at man taler om manglende selvværd?

Med udgangspunkt i Dominans-velvære teorien giver Flemming Jensen sit bud på, hvad det er, der sker, når man taler om højt og lavt selvværd hos et menneske. Der gives forslag til, hvordan man kan forholde sig til selvværd hos sig selv og andre, og hvordan det kan ændres.