Mist ikke modet, når han siger, du er for dum til alt.
Mist ikke modet, når han slår dig.
Tag dig ikke af det, når han siger, du er uduelig.
Tag dig ikke af det, når han siger, du ikke kan leve uden ham.
Reager ikke, når han slukker lyset for dig.
Tilgiv ham alt og vær ikke længere vred.
Vær stærkere.
Giv ikke op.
Giv aldrig, aldrig op.
– fra bogen
 
Natascha Kampusch bliver som ti-årig i 1998 kidnappet på åben gade. På vej til skole griber en mand fat i hende, kaster hende ind i sin varevogn og kører væk med hende. De næste otte år bliver hun sultet, tæsket og mishandlet. Natascha Kampusch indordner sig, men hun slutter også en pagt med sig selv. Hun vil være fri. Ved hjælp af sin dagbog og små breve til sig selv lykkes det hende at bevare en tro på fremtiden, indtil der endelig viser sig en chance for at flygte.
 
Her fortæller hun sin historie.
 
Lydbogen er indlæst af Karin Rørbech.