Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation og træning i fitness og fysisk træning mhp. på øget tilgang og vedholdenhed. Teori om vaneændring og motivation samt visuel og verbal kommunikation. Holistisk træning og træningsplanlægning. Fitness grundprogram og instruktion gennemgås detaljer. Utallige praktiske tips til samtale og instruktion samt unikke figurer og tabeller. For fitness instruktører, personlige trænere, fysioterapeuter, motionsvejledere, idrætsstuderende. Gennemillustreret, farve.