Bogen består af fire hoveddele. Første del beskriver de lange linjer i instituttets og uddannelses- og sundhedspolitikkens historie fra 1970 og frem til 2020, hvor Institut for Idræt og Biomekanik har placeret sig i top-10 blandt mere end 350 sportsvidenskabelige institutter i verden. Anden del består af tidligere og nuværende ansattes fortællinger om særlige brudflader i instituttets historie. Tredje del er et udvalg af studerendes oplevelser af, hvordan det var at studere idræt, klinisk biomekanik eller fysioterapi. I fjerde del redegør forskningsledere ved Idræt og Biomekanik og et udvalg af centerledere for forskningsenhedernes og centrenes baggrund og status i 2020.