• Gratis fragt over 799 kr.
  • 3-5 dages levering
  • Trustpilot
  • Pricerunner
HJÆLP DIG SELV
Leveringstid: Under forberedelse – udkommer uge 49

HJÆLP DIG SELV

HJÆLP DIG SELV

Føles det nogle gange, som om du har en sten i maven, som om der sidder en elefant på brystkassen, som om hjernen kortslutter, eller noget helt fjerde?

Din angst, stress og depression kommer nemlig også altid til udtryk i din krop.

Kroppen tror sommetider, at livet er farligt for dig, og du får disse fysiske ubehag, fordi den vil have dig til at stoppe med dét, du er i gang med. Kroppens opgave er at passe på dig, men den misforstår ind i mellem situationen. Den tror, at du er i fare, fordi du har iboende traumer, som bliver trigget af forskellige faktorer – også selvom der ikke er fare på færde. 
Ved at arbejde med de fysisk følte fornemmelser i kroppen, kan du berolige den. Bogen guider dig til, hvordan du får det bedre indeni. Du får både to metoder til selvbehandling og en række tips til, hvordan du kan arbejde med din bevidsthed.
”Selvom jeg har læst en masse bøger indenfor selvhelbredelse og selvudvikling, er bogen sin egen … Den er meget let at forstå for alle, og øvelserne er lette at gå til … Der er effekt på alle øvelser … Alt i alt en fin og nemt forståelig og overskuelig bog.” Anja Kurek Hare

 

 

 

197,10 kr.

På lager: På lager

Forfatter: Corina Roig
Varenummer: 9788797481905
Sidetal: 112
Sprog: dan
Format: Hæftet
Kategorier: ,

Føles det nogle gange, som om du har en sten i maven, som om der sidder en elefant på brystkassen, som om hjernen kortslutter, eller noget helt fjerde?

Din angst, stress og depression kommer nemlig også altid til udtryk i din krop.

Kroppen tror sommetider, at livet er farligt for dig, og du får disse fysiske ubehag, fordi den vil have dig til at stoppe med dét, du er i gang med. Kroppens opgave er at passe på dig, men den misforstår ind i mellem situationen. Den tror, at du er i fare, fordi du har iboende traumer, som bliver trigget af forskellige faktorer – også selvom der ikke er fare på færde. 
Ved at arbejde med de fysisk følte fornemmelser i kroppen, kan du berolige den. Bogen guider dig til, hvordan du får det bedre indeni. Du får både to metoder til selvbehandling og en række tips til, hvordan du kan arbejde med din bevidsthed.
”Selvom jeg har læst en masse bøger indenfor selvhelbredelse og selvudvikling, er bogen sin egen … Den er meget let at forstå for alle, og øvelserne er lette at gå til … Der er effekt på alle øvelser … Alt i alt en fin og nemt forståelig og overskuelig bog.” Anja Kurek Hare

 

 

 

Vægt 313 g
Størrelse 9 × 172 × 242 mm
Forlag

Corina Roig
Udgivelsesdato

Forfatter

Relaterede varer

  • Stort udvalg
  • Fri fragt ved køb over 799,-
  • Levering ned til 1-2 hverdage
  • Nem retur
  • 30 dages returret
HJÆLP DIG SELV

HJÆLP DIG SELV

Forfatter: Corina Roig
SKU: 9788797481905

197,10 kr.

Leveringstid: Under forberedelse – udkommer uge 49
Kategorier: ,
Format: Hæftet
Sprog: dan
Sidetal: 112
Tags: , , , , , , ,

Føles det nogle gange, som om du har en sten i maven, som om der sidder en elefant på brystkassen, som om hjernen kortslutter, eller noget helt fjerde?

Din angst, stress og depression kommer nemlig også altid til udtryk i din krop.

Kroppen tror sommetider, at livet er farligt for dig, og du får disse fysiske ubehag, fordi den vil have dig til at stoppe med dét, du er i gang med. Kroppens opgave er at passe på dig, men den misforstår ind i mellem situationen. Den tror, at du er i fare, fordi du har iboende traumer, som bliver trigget af forskellige faktorer – også selvom der ikke er fare på færde. 
Ved at arbejde med de fysisk følte fornemmelser i kroppen, kan du berolige den. Bogen guider dig til, hvordan du får det bedre indeni. Du får både to metoder til selvbehandling og en række tips til, hvordan du kan arbejde med din bevidsthed.
”Selvom jeg har læst en masse bøger indenfor selvhelbredelse og selvudvikling, er bogen sin egen … Den er meget let at forstå for alle, og øvelserne er lette at gå til … Der er effekt på alle øvelser … Alt i alt en fin og nemt forståelig og overskuelig bog.” Anja Kurek Hare

 

 

 

Vægt 313 g
Størrelse 9 × 172 × 242 mm
Forlag

Corina Roig
Udgivelsesdato

Forfatter

Relaterede varer

  • Stort udvalg
  • Fri fragt ved køb over 799,-
  • Levering ned til 1-2 hverdage
  • Nem retur
  • 30 dages returret