Gennem 47 korte kapitler beskriver Modéus sit syn på bøn, som er forankret i mange års erfaring som præst, biskop og bedende.

Bogen går i al sin lethed dybt ned i bønnens væsen, og Modéus’ ærinde er
at fremskrive at bøn ikke er noget man skal lede efter, for bønnen er der allerede i forvejen. Bønnen er vores åndedræt, hvorfor alle mennesker besidder den og intet menneske kan frasige den. Modéus sænker kravene til hvordan vi skal tænke om bøn. Bøn er medfødt, hvorfor enhver kan mestre den. Men der kan ligge nogle koder, fordomme og traditioner der gør at man kan tabe tilliden til at man er et bedende menneske.
Hvert kapitel har spørgsmål til overvejelse samt øvelser. De kan integreres i hverdagen, eller man kan reflektere over dem i fællesskab i en studiekreds.