Romanen giver læseren et indblik i, hvor vanskeligt det er at komme fri af et dysfunktionelt parforhold, hvor psykisk vold er dagens orden. Mette er efter mange års samliv med Morten langsomt, men sikkert manipuleret ind i hans destruktive univers. Langt om længe går det op for hende, hvor nedbrydende og alt ødelæggende det er for hende og børnene. Morten lyver og manipulerer konstant med familien. Han er psykisk og fysisk voldelig, men kan også af og til være indsmigrende og venlig, hvilket fastholder Mette i håbet om bedring i fremtiden. Den evige vekslen mellem massiv kulde og kortvarig ”kærlighed”, får Mettes selvtillid og dømmekraft til at smuldre, og hun forledes til at tro, at det er hende, der er noget galt med. Mette må ud i friheden! …