• Gratis fragt over 799 kr.
  • 3-5 dages levering
  • Trustpilot
  • Pricerunner
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
Leveringstid: Kan leveres først i maj

Overvind Angsten – Fra frygt til frihed

Overvind Angsten - Fra frygt til frihed

Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. 
Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.
Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.
Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.
Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.

 

 

 

251,16 kr.

På lager: På lager

Forfatter: Anncatrine C. F. Petersen
Varenummer: 9788794289979
Sidetal: 248
Sprog: dan
Format: Hardback
Kategorier: ,

Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. 
Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.
Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.
Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.
Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.

 

 

 

Forlag

Forlaget Forfatterskabet.dk
Udgivelsesdato

Forfatter

Relaterede varer

  • Stort udvalg
  • Fri fragt ved køb over 799,-
  • Levering ned til 1-2 hverdage
  • Nem retur
  • 30 dages returret
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed

Overvind Angsten – Fra frygt til frihed

Forfatter: Anncatrine C. F. Petersen
SKU: 9788794289979

251,16 kr.

Leveringstid: Kan leveres først i maj
Kategorier: ,
Format: Hardback
Sprog: dan
Sidetal: 248
Tags: , , , , , , , ,

Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.

OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. 
Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.
Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.
Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.
Om forfatteren
Anncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.

 

 

 

Forlag

Forlaget Forfatterskabet.dk
Udgivelsesdato

Forfatter

Relaterede varer

  • Stort udvalg
  • Fri fragt ved køb over 799,-
  • Levering ned til 1-2 hverdage
  • Nem retur
  • 30 dages returret