Leveringstid: 3-5 Hverdage

Ski fitness

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

128,95 kr.

På lager: På lager

Forfatter: Marina Aagaard
Varenummer: 9788770700245
Sidetal: 112
Sprog: dan
Format: Hardback
Kategorier:

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Vægt 575 g
Størrelse 15 × 205 × 254 mm
Forlag

Forlaget Aagaard

Udgivelsesdato

Ski fitness

Forfatter: Marina Aagaard
SKU: 9788770700245

128,95 kr.

Leveringstid: 3-5 Hverdage
Kategorier:
Format: Hardback
Sprog: dan
Sidetal: 112

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Vægt 575 g
Størrelse 15 × 205 × 254 mm
Forlag

Forlaget Aagaard

Udgivelsesdato