Leveringstid: 3-5 Hverdage

Ski fitness

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

134,10 kr.

På lager: På lager

Forfatter: Marina Aagaard
Varenummer: 9788792693785
Sidetal: 112
Sprog: dan
Format: Hardback
Kategorier: ,

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Vægt 400 g
Størrelse 18 × 200 × 320 mm
Forlag

Forlaget Aagaard

Udgivelsesdato

Forfatter

Ski fitness

Forfatter: Marina Aagaard
SKU: 9788792693785

134,10 kr.

Leveringstid: 3-5 Hverdage
Kategorier: ,
Format: Hardback
Sprog: dan
Sidetal: 112

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Vægt 400 g
Størrelse 18 × 200 × 320 mm
Forlag

Forlaget Aagaard

Udgivelsesdato

Forfatter