Lær at tackle spiseforstyrrelse og stress.

Det er med stor fornøjelse, at jeg præsenterer denne bog, som handler om vejen ud af spiseforstyrrelser. Som forfatter af denne bog har jeg personlig erfaring med spiseforstyrrelser og har dedikeret mere end 25 år til at hjælpe andre med at overvinde denne udfordrende lidelse.

Denne bog er udformet med hjerteblod og et dybt ønske om at hjælpe i kampen mod spiseforstyrrelser. Jeg har samlet alle mine værktøjer, råd og erfaringer, der har hjulpet mig og utallige andre på vejen mod helbredelse. Den fortæller en historie, ikke blot om min egen rejse, men også om udfordringen ved at slippe perfektionisme, stress og det uundgåelige pres, som mange af os føler i dagens samfund.

Dette er en selvhjælpsbog til dig, der kæmper med spiseforstyrrelser, og til dine pårørende. Benyt alle redskaberne og øvelserne. Den er en hjælpende hånd til dem, der søger en vej ud af spiseforstyrrelser, selvskade og stress.

Som forfatter har jeg selv oplevet en alvorlig spiseforstyrrelse, stress og pres. I denne bog giver jeg en ærlig og personlig beretning om min egen rejse og om, hvordan jeg formåede at komme ud på den anden side. Redskaberne i denne bog virker; det er en uundværlig guide for alle, der lider af spiseforstyrrelser. Bogen er fyldt med praktiske tips og værktøjer, der kan hjælpe med at forstå og overvinde disse lidelser. Spiseforstyrrelser er et stort problem i vores samfund, og mange mennesker kæmper for at finde vej ud af deres kaos. Jeg mener, at min bog kan give dem håb og en vej fremad. Jeg tror også, at bogen vil appellere til en bred målgruppe, herunder mennesker med spiseforstyrrelser.

Med venlig hilsen,

Psykoterapeut & forfatter Jasmine C Millard”